Чем питаются долгожители? Ольга Деккер диетолог, нутрициолог Долгожители по всему миру имеют различные привычки питания, но есть общие черты в их диете. Именно они помогают сохранять здоровье и молодость. Растительная пища Один из ключевых элементов питания...
Метка: изменить себя
Иногда мы хотим от людей того, чего они на самом деле дать нам неспособны, а потом еще и расстраиваемся, когда наши надежды терпят крах. Узнайте, как избавиться от этой вредной привычки. Для человека естественно мечтать и представлять себе, что будет, когда он придет к цели...
Это первое исследование, авторы которого изучили, как присутствие питомца влияет — или не влияет — на жизнь человека с диагностированным тяжелым психическим заболеванием. Считается, что наличие животных в доме положительно сказывается на психическом здоровье и...
Быть понимающими, но без вседозволенности, последовательными, но без ригидности. Это решение, которое дзен-буддизм предлагает родителям, ищущим семейной гармонии. Вот несколько советов, чтобы сделать повседневную жизнь более безмятежной. Родители — и дзен? Эти два...
Они помогут вам лучше раскрыть свой потенциал и получать больше удовольствия от работы и повседневных дел. 1. Вы иррациональны, но это может стать вашим преимуществом Большинство людей считает, что они мыслят логически и принимают рациональные решения. Однако множество...