Самый простой способ позаботиться о своем эмоциональном состоянии — регулярно ходить на различные мероприятия. Разбираемся, почему это действительно работает. Ученые-психологи проводят множество исследований, чтобы лучше понять, как у человека возникают эмоции и что...
Метка: быть счастливым
Не так просто придумать, как начать разговор с незнакомцем: в голове может быть много мыслей, но мало подходящих идей. Такое знание пригодится в любой ситуации, нетворкинг ещё никто не отменял. Как не попасть впросак, рассказывают Айнур Зиннатуллин, спикер и тренер TEDx, и его...
Несчастная любовь, наверное, была в жизни каждого. И это ощущение отвергнутости — одно из самых болезненных и травмирующих. Хотя бывает оно не только в любви. Об этом говорят не только психологи, но и результаты научных исследований. Как рассказал психолог Валерий Гут...
Мыслить образно, составлять карты желаний, использовать позитивные утверждения в духе «Я известный путешественник»… На первый взгляд может показаться, что это набор рекомендаций по очередному марафону желаний, но таковы принципы самопрограммирования. Автор статьи...
Существуют ли хорошие и плохие способы мышления и можем ли мы их контролировать? Таким вопросом задаются многие. На самом же деле мы не можем повлиять на наши инстинктивные мысли, но есть способ предотвратить эскалацию негативного мышления, поскольку это только...