5 советов от австралийской долгожительницы

Джанет Гиббс 102 года, и, по ее словам и утверждениям врачей, она чувствует себя прекрасно. Долгожительница считает, что позитивный настрой является одной из причин, по которым ей удалось прожить такую ​​долгую жизнь. Гиббс провела большую часть своей жизни в Австралии. Но...

Читать далее

«Я сделала все, что могла»: как найти силу в своем бессилии

Когда нам кажется, что мы дошли до точки кипения, или, наоборот, нас накрывает апатия от невозможности бороться с обстоятелствами, когда «душа вымотана», наступает бессилие. Но именно из него возможен рост, возможны новые решения и движение вперед. Об этом — в главе из...

Читать далее

«Буду рыдать в одиночестве, но никому не позвоню»

Гендерные стереотипы и патриархат лишают мужчин права «быть слабыми». Как именно следование этим консервативным взглядам заставляет их оставаться один на один с жизненными трудностями, мы узнали у психолога. Кадр из фильма «Железный человек» «Я Ж МУЖИК, Я ДОЛЖЕН...

Читать далее

Как выиграть в гонке со временем: 4 упражнения

«Больше успевать», «делай быстрее», «боюсь опоздать»… Скорость вдруг стала мерилом качества и успеха. Но мало кто задумывается, что установка, заставляющая постоянно торопиться, имеет теневую сторону. Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему бешеный темп портит нам...

Читать далее

Такова природа: действительно ли нежелание работать заложено в нас

«Желание неработать» заложено в каждом из нас. Такой тезис выдвигает британский психоаналитик Джош Коэн. Его книга посвящена нашим отношениям с трудом. Автор подробно разбирается в том, почему мы одновременно хотим лениться и добиваться успеха. Публикуем отрывок из...

Читать далее