Сколько нужно секса для мужчины?

С какой частотой в неделю мужчины должны заниматься сексом, чтобы поддерживать свое здоровье? Частота вообще влияет на здоровье мужчины? Спрашивает Roman Markin Алексей Водовозов, эксперт Никаких нормативов и рекомендуемых показателей на этот счет не существует. Люди, как бы...

Читать далее

Техники социального влияния, которые надо знать

Как понять, что вами манипулируют, играя на вашей доброте, воспитании, желании нравиться другим? Психолог рассказывает о том, как научиться распознавать основные манипулятивные ловушки и избегать их. Я видел много успешных компаний, которые тратили массу ресурсов на...

Читать далее

Признаки того, что вы сами заставляете себя стареть

Иногда люди стареют по собственному желанию, пусть и неосознаваемому… Порой мы стареем душой быстрее, чем телом. И даже не замечаем… …Если в обществе есть негласное правило возраста старости, — например, после 50 лет человек считается стариком, — если в семье старыми...

Читать далее

Ежедневные привычки, развивающие эмоциональный интеллект

Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои и чужие эмоции, а также мотивацию, намерения и даже желания других людей. И это очень полезный навык, ведь...

Читать далее

«Больше не значит лучше»

Мы часто слышим, что общение с приятными нам людьми не только доставляет удовольствие, но и укрепляет здоровье. Выходит, надо чаще встречаться с друзьями и родными? Новое исследование заставляет сомневаться в этом утверждении. ПОЛЬЗА Психологические исследования не раз...

Читать далее