111-летняя японка рассказала о привычке «хара хати бу», которая помогает жить долго

Японская долгожительница пережила войны, вырастила четверых детей одна и сохранила бодрость духа до 111 лет. Она рассказала, какого правила питания придерживается всю жизнь. Масаэ Фурухаси — не просто старейшая жительница города Хамамацу на острове Хонсю. Это живая...

Читать далее

Бигорексия: что это за расстройство и чем оно опасно

Заболеть может каждый, но мужчины рискуют больше. Что такое бигорексия Бигорексия — это форма дисморфного расстройства тела, при которой человек считает, что у него недостаточно мышц и слишком много жира. Ещё нарушение называют «мышечная дисморфия», а в разговорной речи...

Читать далее

Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера

В мире, где так много говорят о любви, одиночество нередко воспринимается как недостаток. В действительности же отсутствие партнера — это не пустота, а пространство для наполнения своей жизни разными смыслами. Где их искать? Разбираемся с клиническим психологом. 1...

Читать далее

Он сам не расскажет: 9 признаков, что ребенка обижают в детском саду

Малыш, который ходит в младшую или среднюю группу, а уж тем более в ясли, вряд ли сможет объяснить родителям, почему ему так плохо в садике. Но если вы заметили хотя бы одну из этих проблем, не говоря уж о совокупности «красных флагов», — это уже повод насторожиться. Детский...

Читать далее

Человек-находка: кто такой ментор и зачем он нужен

Современные реалии требуют от человека динамики. Это проявляется во всех сферах жизни: в учёбе, карьере, взаимоотношениях с другими, саморазвитии. Естественно, что в начале своего пути практически никто не может с уверенностью составить чёткий план, который будет...

Читать далее