Секрет не в грандиозных жестах, а в небольших, но регулярных ритуалах. Американский психолог Марк Трэверс утверждает, что для значительного улучшения отношений в паре достаточно всего одной минуты в день. Всё, что вам нужно сделать, — это выделить 60 секунд каждый день...
Рубрика: Саморазвитие
Секс не обязательно должен завершаться оргазмом. Удовольствие можно получить не только во время фрикций и стимуляции клитора. Зрительный контакт и дыхание в унисон могут подарить новый опыт. Всё это принципы медленного секса — практики, когда партнёры никуда не...
Никто из нас не застрахован от общения с манипуляторами. Однако есть люди, которые особенно часто страдают от шантажа и других уловок. Мотивация манипуляторов ясна: они хотят любыми способами контролировать других людей и добиваться желаемого — пусть порой и грязными...
Программирование, то есть умение создавать компьютерные программы, сегодня уже не просто профессия, а инструмент развития, творчества и влияния в современном обществе. Но что происходит в человеческом мозге, когда он осваивает этот важнейший навык? Изучить вопрос...
Паническая атака — внезапный приступ интенсивного страха, во время которого не слушается ни тело, ни разум, — может охватить в любом месте, даже без видимого повода. Анна Ивашкина, врач-психиатр клиники ментального здоровья «Аксона», рассказала о том, что это за состояние...