Зачастую кажется, что впереди у нас ещё много времени, но человеческая жизнь достаточно коротка. Например, если нам повезёт отпраздновать 80‑летие, мы проживём всего четыре тысячи недель. И только от нас самих зависит, насколько интересными и продуктивными они будут. При...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Краткие пробуждения по ночам можно считать признаком нормального сна, выяснили ученые из Дании. Это происходит из-за колебаний уровня нейромедиатора норадреналина. Исследователи считают, что они также улучшают память. Большинство людей полагают, что хороший ночной сон...
Многие из нас лишились не только целей, но и привычного образа жизни. Прежде понятная и знакомая рутина стала недоступной. Как заполнить возникшую пустоту и разглядеть за ней новые возможности? Во время кризиса каждый из нас что-то теряет: оптимизм, независимость и...
Золотая медаль отличника и красный диплом не сделают из вас умного человека. Придется оттачивать совсем другие навыки. Считаете ли вы себя умным человеком? Вообще под таким описанием понимают разное: кто-то считает признаком ума уровень образования, кто-то — социальный...
Фраза «Я не в ресурсе» в последнее время бьет все рекорды по популярности. Ей объясняются самые разные состояния: от легкой простуды до банального нежелания браться за новый проект. Что же это за «болезнь» на самом деле и как ее «лечить», разберем ниже. Внутри у каждого...