Разговор о Песнях. Конфуцианская притча

Цзы-Гун спросил: — Как вы оцениваете тот случай, когда человек в бедности не пресмыкается, а разбогатев, не зазнаётся? Конфуций ответил: — Это неплохо, но не сравнится с тем, когда человек в бедности испытывает радость, а разбогатев, питает склонность к ритуалу. Цзы-Гун...

Читать далее

Три чашки зеленого чая в день снизили риск деменции

Японские ученые узнали, что употребление 600 миллилитров зеленого чая ежедневно может снизить риск развития слабоумия у пожилых людей. Правда, есть некоторые оговорки. Зеленый чай — профилактика деменции / © Na visky, unsplash.com Старение — основной фактор развития деменции. Оно...

Читать далее

Ночной дожор. Названа опасность позднего ужина

Учёные сравнили, что происходит в организме людей, которые поглощают большую часть рациона до и после пяти вечера. Любители позднего ужина употребляют гораздо больше жиров и углеводов. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Alexander Raths Избыточный поздний приём пищи повышает риск диабета...

Читать далее

Лучший час для кофе

Кардиологи выяснили, когда лучше всего пить кофе и почему Ученые из Европейского общества кардиологов выяснили, когда полезнее всего пить кофе. По их словам, у людей, верно выбравших время для своего напитка, снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, да и...

Читать далее

Чтение развивает способности мозга и даже меняет его структуру

Недавние исследования показали, что чтение все реже выбирают как способ отдохнуть и получить удовольствие. Значительная часть населения, особенно молодые люди, стали реже читать. Тем временем ученые выяснили, что чтение связано со многими функциями мозга и тех, кто...

Читать далее