Синдром пустого гнезда: как не потерять смысл жизни, когда дети выросли

В один прекрасный момент дети вырастают, у них начинается своя жизнь, они уезжают из дома или заводят свои семьи. Вроде все хорошо и естественно. Но родителей часто накрывает целый спектр эмоций. И далеко не позитивных. Такое состояние еще называют синдромом опустевшего...

Читать далее

Главное качество человека, который умеет любить по-настоящему

Часто говорят: если сам себя не полюбишь, никто тебя не полюбит. Однако, по словам психологов, это работает и в отношении способности любить самому. Многие видят корень проблем в вопросах любви в своей внешности. Они ищут любовь, изнуряя себя в спортзалах, ходят как на...

Читать далее

Как стать хорошим слушателем и наладить отношения с окружающими

Чётко налаженная коммуникация — ключ к успеху, когда дело касается отношений с другими людьми, а умение слушать создаёт прочную основу для доверия. Когда вы используете правильную форму слушания с учётом обстоятельств, вы даёте понять коллегам, друзьям и членам семьи...

Читать далее

7 ловушек мышления — исключите перфекционизм и трудоголизм

Почему, несмотря на все усилия, мы не можем добиться успеха? Кажется, весь мир объединился, чтобы помешать нашей мечте. На самом деле источник проблем — ловушки мышления. Какие установки подрывают нашу уверенность? Что делать, чтобы избавиться от них? 1. ПОЗИЦИЯ...

Читать далее

Хотите улучшить психическое здоровье? Этот тест покажет, с чего начать

Многие думают, что успех приносит счастье. Но огромное количество исследований указывает на обратное. Чем вы счастливее, тем больше у вас шансов на успех. Так что, если вы полны решимости достичь самых амбициозных целей в 2023 году, лучшее, что вы можете сделать, — это стать...

Читать далее