Иногда мысли и эмоции застревают внутри, словно мешают двигаться вперед. Экспрессивное письмо — техника, которая помогает освободить это напряжение, восстановить контакт с собой и буквально переписать сценарий жизни. Суть проста: нужно писать от руки, не задумываясь о...
Метка: уверенность в себе
Иногда мы начинаем чувствовать, что рядом с некоторыми людьми становится буквально тяжелее дышать. Почему так происходит и как защитить себя? Когда окружение тянет вниз «Я чувствую себя, как будто все время должна оправдываться», — сказала на сессии клиентка Марина (имя...
Жители самых разных стран от Аргентины до Индии и Новой Зеландии называют внутреннее спокойствие необходимым условием счастья, благополучия и высокого качества жизни. В этой статье разбираемся, что это за состояние и как его достичь. Что такое внутреннее...
Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. В 2024 году Онк брала интервью у многих экспертов, изучала разные темы и читала книги...
Женщинам нравится, когда мужчины проявляют к ним внимание. Мужчины, которые умеют быть галантными, всегда вызывают симпатию. Но остается ли это в тренде по сей день? И как следует поступать? Роль ухаживаний Классическая модель ухаживания: мужчина проявляет знаки внимания...