Влияние конфликтов на нашу самооценку

Сохранить чувство собственного достоинства в любой ситуации позволит только одна модель поведения. Большинство людей, скорее, согласятся с тем, что конфликтовать не слишком весело. Конфликты заставляют нас сомневаться в себе, чувствовать себя уязвимыми и даже...

Читать далее

Ретравматизация и ритуал: почему людям важны годовщины личных и общественных событий

Бывают события, о которых не надо напоминать — например, годовщина утраты близкого или день глобальной катастрофы. Мы не заносим эти даты в календарь, но интуитивно чувствуем значимость ежегодных воспоминаний как о радостных, так и о печальных днях, меняющих нашу жизнь...

Читать далее

Эмоциональная стабильность и больше удовольствия от жизни

Рекомендации, основанные на данных многолетних исследований. Что такое эмоциональная стабильность В 1970‑х годах психологи создали модель оценки личности, которую назвали «Большой пятёркой». Она включает пять черт: экстраверсию, открытость опыту, доброжелательность...

Читать далее

Эмоциональный шантаж: что это и как противостоять

В фильмах любят показывать внешние и внутренние конфликты, вызванные шантажом. Злодей заставляет жертву выполнить требования, угрожая физической расправой над близкими, если она не подчинится. Но когда речь не идет о жизни и смерти, это все равно может быть опасным...

Читать далее

Чтобы воспитать успешных и жизнестойких детей, следует избегать 5 вещей

Каждый родитель совершает те или иные ошибки. Тем не менее то, как вы разговариваете со своими детьми и как вы ведете себя с ними, может повлиять на их уверенность и умственную силу, которые во многом определяют их будущий успех, говорят эксперты. Вот пять вещей, которые по...

Читать далее