Что такое паттерн поведения и как его изменить?

«Наши действия играют значительную роль в судьбе, определяя взаимодействие с миром и с самим собой. Понимание и изменение неэффективных паттернов помогают человеку добиться большей гармонии, самореализации и улучшения качества жизни». Что такое паттерн...

Читать далее

Первый камень. Дзенская притча

Однажды дзэнского наставника Дайре пригласили на обед в дом богатого землевладельца. На обеде присутствовало много других буддийских монахов. Кто из домашних решил разыграть их. Всем им подали рыбу, которую монахам и монахиням есть запрещено. Все гости-монахи отвергли...

Читать далее

Три способа развить креативное мышление

Выражение «креативное мышление» используют так часто, что эти слова успели набить оскомину. Они превратились в обязательную формулу для резюме — наряду с ответственностью, стрессоустойчивостью и умением работать в команде. Однако способность придумывать новое и...

Читать далее

вопросы, которые нужно задать партнёру в начале отношений

Если важные темы не обсуждаются в начале отношений, то в будущем могут возникнуть недопонимания, конфликты и разочарования. Поэтому на стадии «притирки» стоит отбросить смущение и серьёзно поговорить со второй половинкой. Когда вы только начинаете с кем-то...

Читать далее

Как читать и слушать новости в неспокойное время: советы психолингвиста

Негативное влияние новостей на психику человека особенно остро ощущается в периоды кризисов, катастроф и военно-политических конфликтов. Так, люди, регулярно наблюдающие за этими событиями по новостным каналам, могут иметь симптомы, подобные ПТСР. Усугубляет ситуацию и...

Читать далее