«Не могу ни на чем сконцентрироваться: книги не дочитываю, дела не доделываю»

Не так давно заметила за собой одну неприятную особенность. Если я смотрю ролик, даже очень коротенький, то не досматриваю его, переключаю на следующий. Читаю статью — не дочитываю, закрываю. Многие книги лежат с закладкой, но дочитывать настроения нет. Домашние дела...

Читать далее

Всё, что с тобой происходит – прежде всего случается у тебя в голове

Поверь, все, что с тобой происходит – прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать свое правильное к ним отношение. В этом и секрет счастья – независимо от того, что происходит вокруг, независимо от...

Читать далее

Сила вежливости: как отвечать хаму

Навязчивые, шумные, агрессивные… Невоспитанные люди сильно омрачают нам жизнь. Можно ли защититься от них, а еще лучше — предотвратить грубость? «Пару дней назад мы ехали с дочерью на машине, — рассказывает 36-летняя Лаура. — На светофоре я замешкалась буквально на пару...

Читать далее

Манифест самодостаточности

Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит и оценивать свою долю участия в происходящем Я ответственен за...

Читать далее

Психолог — как отличить собственное мнение от навязанного

Чужое мнение влияет на нас с самого раннего детства — с родительских установок, как проговоренных вслух, так и негласных. С возрастом не всем и не всегда удается разделять собственные желания и представления от навязанных. Как отметил в интервью «Доктору Питеру»...

Читать далее