Вопросы о сексе, которые помогут сблизиться с партнёром

Если вы ещё не обсуждали эти темы, начните прямо сейчас, не упускайте шанс разнообразить свою интимную жизнь. Давайте начистоту: многие из нас совсем не умеют говорить о сексе. Даже если сам процесс приносит удовольствие, откровенные разговоры о нём вызывают дискомфорт...

Читать далее

Страдаете зря: унижения на работе, которые никогда нельзя терпеть

Примерно 80% людей хотя бы раз в жизни страдали от сильного стресса, связанного с выполнением своей работы. Между тем накопление негативных эмоций в продолжительной перспективе сказывается на нашем самочувствии самым серьезным образом. О том, какие унижения на работе...

Читать далее

«Я сделала все, что могла»: как найти силу в своем бессилии

Когда нам кажется, что мы дошли до точки кипения, или, наоборот, нас накрывает апатия от невозможности бороться с обстоятелствами, когда «душа вымотана», наступает бессилие. Но именно из него возможен рост, возможны новые решения и движение вперед. Об этом — в главе из...

Читать далее

Советы, которые сделают вас лучшим руководителем

Марсель Швантес, коуч-тренер по личностному росту и лидерству, дал четыре совета, которые изменят ваши отношения с сотрудниками и сделают вас лучшим лидером команды. Эти методы помогут прокачать ваши лидерские качества, а ваши сотрудники поймут, что их ценят, и будут...

Читать далее

Законы йоги, которые не позволят людям управлять вами

Все законы связаны друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой! Тебе надо — ты и делай Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?»...

Читать далее