Как научиться говорить «нет»

По словам эксперта, мы нередко склонны думать за других людей и брать ответственность за их чувства — а оттого нам кажется, будто бы наш отказ обязательно их ранит. Помогать другим людям — это хорошо. Плохо, когда вы отвечаете «да» на абсолютно любую просьбу, даже если это...

Читать далее

7 принципов счастливой жизни — этому нам стоит научиться у детей

Нельзя вернуться в детство, но можно сохранить тот невероятный душевный настрой, эмоциональность, способность удивляться новому и верить в чудеса. Такой подход помогает стать счастливее. Мы учим детей говорить, читать, общаться с окружающими… А ведь они тоже могут...

Читать далее

Если обидела своего мужчину — как себя вести

Для построения здоровых отношений важно уметь справляться с обидами, преодолевать непонимание. Давай посмотрим, что делать, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести в такой ситуации? Под обидой воспринимаются чувства одного человека по отношению к другому...

Читать далее

Как располагать к себе людей, не прилагая особых усилий

Согласно исследованиям, люди, которые приятны окружающим, более успешны в продажах. Их чаще нанимают и повышают на работе. На личном уровне привлекательность имеет решающее значение для построения и поддержания хороших отношений. Когда вы нравитесь другим, вы...

Читать далее

Что такое виктимблейминг и как он способствует распространению насилия

Как часто вы слышите, что пострадавшие от насилия сами спровоцировали агрессора? «Не нужно было так разговаривать / открыто одеваться / идти ночью по темной подворотне». Чтобы узнать, насколько справедливы такие замечания, мы поговорили с экспертами фонда «Насилию.нет»...

Читать далее