Не выйти замуж и не родить

У общества к современным женщинам вполне конкретные требования — до тридцати лет мы должны успеть получить образование, научиться готовить, выйти замуж, родить минимум двух ангелочков, купить хорошую машину, взять ипотеку, создать бизнес или построить карьеру. Миллионы...

Читать далее

Гордость и гордыня: в чем разница

Ответить на вопрос, в чем разница между гордостью и гордыней, сложнее, чем может показаться. Чаще всего слову «гордость» придают позитивную окраску, а «гордыне» негативную, но далеко не всегда. Даже авторы словарей русского языка не соглашаются друг с другом, давая разные...

Читать далее

Как научиться расслабляться: метод профессора Шульца

Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. Но все же возможно с помощью метода аутогенной тренировки...

Читать далее

Как отвечать на резкую критику: урок Стива Джобса

В профессиональной и личной жизни мы часто сталкиваемся с критикой. Иногда заслуженной, иногда нет. Порой она вызывает обиду, желание спорить, оправдываться или защищаться. Но разумнее реагировать так, как это делал Стив Джобс. В 1997 году после выступления на Всемирной...

Читать далее

Ограничение калорий замедлило биологическое старение, поначалу ускорив его

В новом исследовании команда американских и канадских ученых рассмотрела, как снижение калорийности пищи воздействует на теломеры человека — своего рода «защитные колпачки» на концах хромосом, предохраняющие их от повреждений и «склеивания» с другими хромосомами...

Читать далее