Как распознать в себе токсичность и избавиться от неё

Все мы иногда бываем невыносимы, но исправить своё поведение может быть проще, чем кажется. Обычно нам довольно легко распознать токсичность в других людях: этот человек ведёт себя слишком навязчиво, а этот — грубит всем подряд. Но обнаружить собственные токсичные черты...

Читать далее

Арест каменного Будды. Дзенская притча

Купец, нёсший на плечах 50 свёртков хлопка, остановился передохнуть от жары в убежище, где стоял каменный Будда. Здесь он заснул, а когда проснулся, его хлопок исчез. Он немедленно заявил об этом в полицию. Судья по имени О-ока начал следствие. — Должно быть, этот каменный...

Читать далее

Когда вместо борьбы за что-то совершенно не стыдно принять поражение

Как бы ни кричали все вокруг — от заголовков в журналах до ваших друзей, что останавливаться на полпути ни в коем случае нельзя, это совсем не так. Вот несколько ситуаций, когда правильнее отказаться от борьбы. Далеко не всегда сдаться — значит проиграть. Куда большим...

Читать далее

Научиться жить с осознанием своей смертности

Рано или поздно мы осознаём, что смертны. Многие стараются это знание игнорировать, а страх смерти прятать в дальний уголок сознания. Авторки книги «Смерть в большом городе» психологиня Елена Фоер и писательница Мария Рамзаева убеждены, что это не выход. Избегая мыслей о...

Читать далее

3 cпособа закончить спор, чтобы никого не обидеть

В спорах рождается истина — это так, но лишь в том случае, если люди спорят по правилам. А это значит — приводят логические аргументы, иллюстрируют их примерами, сохраняют бесстрастность и, конечно, не переходят на личности, пытаясь обидеть собеседника. Но что, если спор...

Читать далее