Витамин D: пить или не пить?

Совсем недавно в моде были Омега-3 и железо, сейчас же — витамин D. В пандемию о нем заговорили как о лекарстве, способном предотвратить ковид или облегчить его течение. Что же такое витамин D — необходимость или модный тренд? И чем обусловлена его популярность — пользой или...

Читать далее

Мы — туристы. Притча в изложении ОШО

Ни чему не принадлежать — один из величайших опытов жизни. Быть совершенно посторонним, никогда и нигде не чувствовать себя частью — это великий опыт трансценденции. Американский турист приехал к суфийскому Мастеру. Давно он слышал о нём, глубоко влюбился в его слова. И...

Читать далее

Рефлексия: что это такое и как правильно ей заниматься

Сколько раз в день вы смотрите на себя в зеркало? Если вы хотите отлично выглядеть и производить хорошее впечатление на других людей, без зеркала не обойтись. А заглядываете ли вы так же часто внутрь себя? Рассказываем и показываем, как и зачем это делать. ЗАЧЕМ НУЖНА...

Читать далее

Пищевые привычки, которые приводят к набору лишнего веса

Вредные пищевые привычки зачастую ответственны за набор лишнего веса. Среди них есть три, которые встречаются чаще остальных. Причиной лишнего веса многие считают недостаточно активный образ жизни, но в большинстве случаев виновато питание. Есть ряд пищевых привычек...

Читать далее

Как миф о романтической любви мешает строить отношения

Настоящую любовь ни с чем не спутаешь. Она возникает с первого взгляда и длится всю жизнь. А главная цель каждого человека — найти свою половинку. Ведь в этом и заключается истинное счастье. Все эти утверждения — часть мифа о романтической любви. Разбираемся, откуда он...

Читать далее