Разбираемся с психологом, почему не стоит бояться этого феномена. Альтер эго (от латинского alter ego — «другой я») — воображаемый образ самого себя, отличающийся от привычного «Я» и выполняющий особую роль в жизни человека. Говоря простыми словами, это альтернативная версия...
Метка: самопознание
Каждые несколько лет наше тело полностью обновляется на клеточном уровне. Мы меняем взгляды, привычки, окружение, иногда даже имена. Но остаемся ли мы теми же людьми? Древнегреческий парадокс о корабле героя помогает понять, что происходит с нашей идентичностью в процессе...
Наш внутренний мир — это поток мыслей, идей, воспоминаний и планов, непрерывно циркулирующий в сознании, создавая ментальный шум, от которого порой хочется скрыться. Но можем ли мы действительно добиться абсолютной ментальной тишины, хотя бы на короткое...
Муж с женой прожили вместе целых 30 лет. В день 30-летия совместной жизни жена, как обычно, испекла булку — она пекла её каждое утро, это было традицией. За завтраком она разрезала её, намазала маслом обе части, и как обычно, подает мужу верхнюю часть, но на полпути рука её...
Новое исследование в области психологии и цифровых технологий показало, что недельная онлайн-программа под названием Big Joy Project, сочетающая элементы позитивной психологии и поведенческой терапии, заметно улучшила эмоциональное состояние участников, способствовала...