Три действия, снижающие стресс (и это научно доказано)

За последние два года количество людей, жалующихся на стресс, повысился на 87% по сравнению с исследованиями двухгодичной давности. Оно и неудивительно: мир слегка лихорадит, знаешь ли, а люди все еще должны ходить на работу, обеспечивать семью, учиться, жить свою обычную...

Читать далее

Что такое синдром больного здания и откуда он вообще берётся

Возможно, вам плохо в офисе не только из-за коллег или начальника. Что такое синдром больного здания Синдром больного здания — это название группы симптомов, которые может испытывать человек, когда приходит в какое‑то помещение. Причём, как только он покидает это место...

Читать далее

Советы на тему секса, которые серьёзно недооценены

Данное «руководство пользователя» может показаться очевидным, но именно эти секреты влияют на то, каким будет секс — обычным или же отличным. Откуда мужчины и женщины знают, как заниматься сексом? К сожалению, многие приучены думать, что интимная близость — это про...

Читать далее

Не фастфуд: всемирную эпидемию лишнего веса вызвали обычные пластификаторы

Избыточный вес убивает куда больше людей, чем войны с голодом вместе. До самых недавних пор это объясняли то «мусорным» фастудным питанием, то недостаточными физическими нагрузками. Научные работы показывают: эти гипотезы были неверны. За последние полвека сильно...

Читать далее

Принять себя. Притча в изложении ОШО

Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким. Однажды царь пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к...

Читать далее