Будучи в депрессивном состоянии, человек сосредоточен на негативном опыте из прошлого и настоящего, что приводит к эмоциональному расстройству. Когнитивная терапия на основе осознанности учит людей регулировать свое внимание и осознавать состояние своего тела в...
Метка: самопознание
Вчера забыл позвонить родным и сослался на занятость, которой не было. Сегодня опоздал на работу и выдумал небылицу про неожиданные события утра. А завтра придётся что-то сочинить для тренера, чтобы как-то оправдать гамбургер, который ем прямо сейчас. Почему люди лгут —...
Тревожное расстройство может ощущаться тем или иным человеком по-разному. У кого-то оно проявляется как беспокойство и размышления о различных вещах, у кого-то в виде фобии и т.п. Но вот какие основные тревожные расстройства специалисты выделяют. Тревожные расстройства...
Это случилось в дзэнском храме в Японии. Однажды утром произошло очень большое землетрясение. Половина храма рухнула. Священник, претендовавший на то, что он настоящий человек дзэн, немедленно собрал своих учеников и сказал: — Посмотрите. Теперь вы должны увидеть, что...
Кто изобрёл дистилляцию, как правительство США боролось с бутлегерами и почему началось восстание против водки. 1. Слово «алкоголь» — арабское Европейский портрет Гебера, то есть Джабира, Ашбурнхамский кодекс 1166, XV век. Библиотека Лоренциана Медиче, Флоренция...