Самым важным фактором успеха и мотивации оказалось наличие выбора

Один из способов, который может помочь придерживаться своих решений и достигать поставленных целей, — наличие выбора из нескольких вариантов развития, которые приведут к достижению цели. Об этом в подкасте Pulling The Thread рассказала Кэрри Уилкенс, психолог и автор книги «За...

Читать далее

Лень — не порок: или почему человеку необходим отпуск

Спокойный отдых у морского побережья, горный поход или сплав по бурной реке — формат отпуска, в котором периодически нуждается каждый человек, бывает разным, но главная его цель всегда одна: отвлечься от работы и стресса и разгрузить мозг. Разбираемся, как с точки зрения...

Читать далее

«Мужское счастье? Нет, не слышала» — читать всем женщинам

Разговоры «кто главный» можно сразу же отставить… О женском счастье написано очень много. А вот о мужском благополучии информации несправедливо мало. Что на самом деле делает мужчин счастливыми, что дает им силы, мотивацию и какова в этом женская роль, пишет Денис...

Читать далее

Как улучшить память и работу мозга: пять эффективных способов

Почему ухудшается память и какие полезные привычки помогут избежать проблем с запоминанием и концентрацией — разбираемся вместе с экспертами. С идеей о том, что запомнить все — невозможно, вполне мог бы поспорить советский невропатолог и основоположник нейропсихологии...

Читать далее

Про память, дежавю и детскую амнезию

Наша модель поведения и жизненные установки формируются на основе пережитого опыта. Хранится он в качестве воспоминаний в нашей памяти. Что откладывается в долговременную память, почему мы не помним детство, отличается ли память мужчин и женщин, из-за чего возникает...

Читать далее