Как выбрать метод психотерапии

Гештальт-терапия, психоанализ или систематическая десенсибилизация? Для неспециалистов многие названия методов психотерапии выглядят как китайская грамота. Непонятно, чем вы будете заниматься на сессиях и в чём вам действительно могут помочь. Разбираемся, какие виды...

Читать далее

Нормально ли забывать слова при разговоре и когда стоит обратиться к врачу

Каждый хоть раз сталкивался с ситуацией, когда посередине разговора слово просто вылетает из головы! Может быть, это признак ранней деменции? Почему возникает эта универсальная проблема? Стоит ли беспокоиться? Эта проблема может быть несерьезной, а может оказаться...

Читать далее

Какими характеристиками обладают мудрые люди

Новое исследование Университета Ватерлоо показало, что во всем мире мудрость воспринимается как умение опираться на собственные знания и логическое мышление, при этом учитывая эмоции и позиции окружающих. Этот подход оказался общим для жителей 12 стран на пяти...

Читать далее

Нейробиологи обнаружили, что мозг стареет медленнее, чем принято считать

Человеческий мозг стареет медленнее, чем считалось ранее — по крайней мере, в области, отвечающей за осязание. К такому выводу пришли немецкие ученые, когда провели сканирование мозга молодых и пожилых людей. Кора головного мозга человека имеет толщину всего несколько...

Читать далее

Даже одна тренировка запустила выработку белков с противораковым действием

В эксперименте с женщинами, перенесшими рак груди, однократное занятие с силовой или высокоинтенсивной интервальной нагрузкой повысило в крови участниц уровень миокинов — особых белков, которые вырабатываются мышцами и способны подавлять раковые клетки. © Samantha Gades...

Читать далее