За последнее время мы испытали всю палитру негативных эмоций. Как сохранить душевное равновесие, когда вокруг рушится привычный мир? Техниками обретения спокойствия делится Татьяна Плешакова, сертифицированный коуч Международной федерации коучинга ICF уровня PCC...
Метка: Психология
Есть несколько методик, которые помогают не только запомнить определённые данные, но и в целом тренируют память и способность обрабатывать новую информацию. Они не требуют специальных навыков и подходят для детей любого возраста. Стоит попробовать все техники и выбрать...
Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно...
Одна из них точно поможет сосредоточиться на делах, если вас постоянно что-то отвлекает. У меня это сильно сказывается на настроении. Чем больше я отвлекаюсь, тем больше раздражаюсь на самого себя. Мне это надоело, поэтому в течение восьми недель я...
Тот факт, что всё, что мы сейчас имеем, рано или поздно превратится в прах и останется только в памяти близких, заставляет нас действовать. Маленькие дети обязательно проходят кризис, связанный со страхом смерти старших родственников. Врачи, когда говорят о продлении жизни...