Основные проблемы, возникающие после десяти лет брака

Длительные отношения – это всегда настоящее испытание для каждого человека. Так называемая оловянная (розовая) свадьба символизирует мягкость, гибкость, в то же самое время, несет в себе символ прочности. Такое сочетание действительно свойственно такому материалу, как...

Читать далее

Как стать умнее: рабочие способы, которые помогут развить интеллект

Каждый человек задавался вопросом, как стать умнее. И находил тысячи противоречивых ответов. Поэтому мы собрали лучшие практики, которые позволят прокачать мозги и стать умнее, чем вы есть сейчас. Наш мозг – это сложнейшее вычислительное устройство, принцип работы...

Читать далее

Локатор фактов — помогает вносить ясность в разговор

Дайте собеседнику возможность сформулировать свои мысли более точно. Чтобы лучше понимать, чего от вас хотят окружающие, и доносить до них, что нужно вам, важно грамотно выстраивать разговор. Это умение пригодится в отношениях и с друзьями, и с партнёром, и с родителями, и...

Читать далее

Пик разума: как стресс, плохое настроение и чувство угрозы влияют на наше внимание

Внимание — могущественная сила, которая влияет на жизнь гораздо больше, чем кажется. Но мы плохо справляемся с определением факторов, снижающих нашу внимательность, даже когда они лежат на поверхности. Зачастую мы не в состоянии их даже распознать. Профессор психологии...

Читать далее

Как стать максимально сосредоточенным и продуктивным на весь день

Всем хотелось бы быть более внимательными и продуктивными и никогда не выгорать. Еще в 2019 году Всемирная организация здравоохранения классифицировала выгорание как легитимный медицинский диагноз. ВОЗ определяет эмоциональное выгорание как «синдром, возникающий в...

Читать далее