Французские ученые выяснили, что даже короткая медитация помогает развить когнитивные способности. Решающим компонентом медитации была концентрация на настоящем моменте. Ученые Университета Экс-Марсель выяснили, что даже короткий 10-минутный сеанс медитации может...
Метка: мотивация
Почему по весне многие так любят устраивать генеральную уборку? И действительно ли она способна изменить жизнь? С приходом весны, пусть во многих регионах пока только календарной, а не фактической, мы всегда ждем чего-то нового, строим планы, оживаем и становимся более...
В феврале писательница, ушедшая из найма и запустившая собственный бизнес, Эми Портерфилд опубликовала книгу «Уведомление за две недели: найдите в себе смелость бросить работу, заработать больше денег, работать там, где хотите, и изменить мир». Книга стала бестселлером New...
Исследование Макмастерского университета в Канаде показало, что спортивное ориентирование — вид спорта, сочетающий в себе атлетику, навигационные навыки и память, — может быть эффективной профилактикой когнитивных нарушений, связанных с деменцией. По мнению ученых...
Счастье детей зависит от родителей. Значит ли это, что взрослые обязаны всегда оставаться идеальными? Вовсе нет. Благодаря Дональду Вудсу Винникотту матери (и отцы) теперь могут быть просто «достаточно хорошими». Как педиатр и детский психоаналитик убедил людей в том, они...