Что делать, когда ситуация кажется безвыходной — 4 совета

Каждый из нас сталкивался с ощущением, что он в тупике. Это происходит в разных сферах жизни: на работе, в отношениях, в финансах. Что, если нет возможности «все бросить и улететь», пойти с подружками в спа-салон или на шопинг? Что делать, если все усилия кажутся бесполезными...

Читать далее

Почему мы не сдерживаем обещания и как перестать это делать

Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно. Возможно, вы оказывались в одной из таких ситуаций: Вы хотели придерживаться определённой диеты, но уже через день съели что-то вредное и...

Читать далее

Сколько не живут: Каков предельно возможный возраст человека

Что бы человек ни делал, какой бы образ жизни ни вёл, в определённый момент его организм всё равно теряет способность восстанавливаться. И всё же при правильном подходе этот момент можно отсрочить лет на пятьдесят. Фото © Shutterstock Мадам Спокойствие Когда она родилась, в...

Читать далее

5 советов, которые помогут дома не думать о работе

Если вы не научитесь оставлять дела в офисе, это может серьёзно пошатнуть здоровье. Технологический и культурный прогресс облегчает нашу жизнь и дарит ранее невиданные возможности, но у него есть и обратная сторона. Конкуренция между компаниями становится всё жёстче, от...

Читать далее

Живи сегодня: инструкция к жизни от тибетских мудрецов

Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет… «Даже ваш худший враг не может причинить вам столь же сильный вред, как собственные неосторожные мысли», – Будда. Краткая, но емкая инструкция к жизни от тибетских мудрецов: 1. Нравится — скажи. 2. Не...

Читать далее