Когда восстановится организм, если бросить курить — сроки пугают

Исследование, которое провели врачи из Южной Кореи, — серьезный аргумент для тех, кто до сих пор не избавился от вредной привычки. То, что курение сигарет может серьезно навредить сердцу и мозгу, известно давно. Теперь же исследователи из Южной Кореи выяснили, сколько...

Читать далее

Названа худшая поза для работы за ноутбуком.

Такое положение впоследствии приводит к деменции. Физиотерапевт предупредил, как не нужно сидеть перед экраном. Жизнь современного человека немыслима без компьютера и другой техники, но постоянное использование смартфонов и работа за ноутбуком повышает риск развития...

Читать далее

«Стойкость духа перед лицом невзгод»: «менталитет удачи» и как его обрести

Удача — это не просто случайность. Алекс Ровира в книге «Менталитет удачи» утверждает, что она зависит от нашего мышления, убеждений и действий. Он предлагает 30 уроков, которые помогут изменить негативные установки на позитивные, развить проактивность и внедрить...

Читать далее

Как миллиардеры отбирают кандидатов на должность любого уровня

Джей Чодри знает, что он ищет в сотрудниках. 66-летний миллиардер основал пять компаний, включая самую последнюю — Zscaler, которая занимается кибербезопасностью. В настоящее время он занимает пост генерального директора компании, в которой, по его словам, работает 7 тыс...

Читать далее

Техника «5 почему»: самый эффективный способ найти ответ на любой вопрос

Зачастую наши внутренние вопросы так и остаются в голове без ответа. А ведь это сильно стопорит не только процесс работы, но и жизнедеятельность в целом. Как правильно находить корень проблемы и, главное, способ ее решения? В век перегруза информацией мы часто хотим иметь...

Читать далее