Каждый четвертый россиянин хочет сменить профессию в новом году. С чем связана такая статистика, почему выгорание тут ни при чем и как найти новую специальность, рассказывает хедхантер и HR-консультант Алена Владимирская Согласно результатам исследования, проведенного...
Метка: Лайфхаки
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — рано или поздно мозг начинает вскипать. Ему необходим отдых: для этого кому-то будет полезно погулять в тишине, кому-то — выплеснуть свои мысли на бумагу, понаблюдать за прохожими или просто подумать ни...
Мы живём в мире продуктивных людей. Они отлично справляются с работой, поддерживают порядок дома, регулярно уделяют время близким и не забывают о себе. Видя, как окружающие филигранно балансируют между профессиональной и личной жизнью, мы можем чувствовать себя...
Когнитивный нейробиолог и профессор Университета Ватерлоо Джеймс Данкерт объясняет: то, как мы справляемся со скукой, связано с тем, насколько эффективно мы справляемся с задачей, которую не хотим делать. Об этом свидетельствуют исследования. Ученые в области...
Если вы регулярно отказываетесь от встреч и отменяете совместные планы, дружба сойдёт на нет или вовсе не завяжется. Многие хотели бы, чтобы у них были близкие друзья, но при этом не готовы прилагать для этого усилия. Как часто мы знакомимся с кем-то интересным и думаем, что...