Проверили согревающий и веселящий эффект глинтвейна с алкоголем и без

Глинтвейн считают традиционным напитком для холодного времени года и символом рождественских гуляний. Обычно его готовят из нагретого вина, специй, сахара или меда, цитрусовых и других ингредиентов. Также бывают безалкогольные варианты. Накануне грядущих праздников...

Читать далее

Занятия спортом повлияли на IQ

Спорт принято рассматривать как способ поддерживать физическую форму, а со спортсменами связаны стереотипы о низком интеллекте. Однако ученые из Испании обнаружили неожиданное влияние упражнений на умственные способности. Кадр из сериала «Детство Шелдона» / ©...

Читать далее

Что такое колесо баланса Майера, и как оно поможет вам стать успешнее

Пришло время подвести итоги года и честно ответить себе на некоторые вопросы, чтобы будущий год стал еще более продуктивным и счастливым. Как именно это сделать — рассказываем в нашем материале. На работе «горят» дедлайны, на маникюр надо записываться за две недели, дети...

Читать далее

Чем вредна установка «успеть до Нового года» и как ее поменять

Декабрь — это ожидание праздника и новогоднего волшебства. Но сложно проникнуться предновогодним настроением, когда чувствуешь себя загнанной лошадью. Почему нам так важно переделать все дела до Нового года? И стоит ли вообще пытаться? Спросили у эксперта. «Я ничего не...

Читать далее

Как хорошо провести время на корпоративе, даже если туда не хочется идти

По словам Глории Чан Пэкер, эксперта по психическому благополучию на рабочем месте и основательницы Recalibrate, даже самые экстравертные люди могут сомневаться относительно посещения корпоративных мероприятий. Однако она считает, что полезно показывать себя и посещать...

Читать далее