Исследователи из Института исследований старения имени Хинды и Артура Маркуса, входящего в Hebrew SeniorLife и связанного с Гарвардской медицинской школой выявили тесную связь между температурой в помещении и когнитивными способностями у пожилых людей. Оно также подчеркнуло...
Метка: Лайфхаки
Наверное, каждому приятно, когда его замечают и ценят. Но бывает, что человек без постоянной поддержки со стороны ощущает себя брошенным и никому не нужным. Поднять самооценку ему помогают только знаки внимания и одобрения. Он ежедневно ждёт или даже требует их от...
Ежедневное употребление одного грамма омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) способно замедлить биологическое старение. Это показал ретроспективный анализ результатов клинических испытаний, в которых поучаствовали более 700 пожилых людей. Также исследователи...
Когда человек попадает в трудную ситуацию или сталкивается со сложной задачей, ему часто советуют «переспать с проблемой», имея в виду, что после сна возможный выход или верное решение придет в голову. Американские психологи недавно продемонстрировали, что прием...
Без конца нажимая на кнопку «Отложить», вы делаете себе только хуже Если вы принадлежите к многочисленной армии сонь, для которых задача встать утром по звонку будильника представляет огромную проблему, и чтобы оттянуть неизбежное и подремать еще несколько минут, они...