Психология подталкивания: почему это здоровый выбор и какие здесь есть этические дилеммы

В 2021 г. Билл де Блазио, тогдашний мэр Нью-Йорка, провел онлайн-пресс-конференцию, на которой объявил об интригующем соглашении между городом и Shake Shack, местной сетью ресторанов-бургерных. Цель соглашения заключалась в вакцинации жителей против вируса Covid-19 — каждый привитый...

Читать далее

7 практик для замедления и осознанности на каждый день

Умение замедляться можно и нужно тренировать. Явление slow life («медленная жизнь») превратилось уже в настоящий тренд, который противостоит суете и гонке современного мира. Предлагаем несколько практик, которые помогут сделать размеренность естественной составляющей...

Читать далее

Уборка как в последний раз: новый подход к наведению порядка по-шведски

Скандинавы подарили миру немало интересных вещей — от книг Ганса Христиана Андерсена и Астрид Линдгрен до стилей жизни хюгге и лагом. Очередной подарок касается организации домашнего пространства и поддержания чистоты. Döstädning — в переводе со шведского это переводится...

Читать далее

Гениальный метод уборки, который стоит перенять у буддистских монахов

Простая практика поможет не откладывать домашние дела на потом и снизить тревожность. Каждый день после утренней молитвы буддистские монахи в течение 20 минут занимаются уборкой. Одни подметают, другие моют посуду, третьи чистят окна. Пока звучит обыкновенно, мы все так...

Читать далее

Как намекнуть гостям, что им пора уходить

Если солнце уже зашло за горизонт, а упрямый друг все еще не планирует покидать ваш дом — следуйте этим советам. Если вы не хотите, чтобы гости заблокировали ваш номер телефона, не стоит откровенно грубить им. Но иногда возникают ситуации, в которых трудно сдержать свои...

Читать далее