У женщин с дефицитом секса оказался повышен риск смерти

Новое свидетельство важности более частого секса для здоровья людей недавно представили ученые из США. В исследовании они проследили за связью между количеством половых контактов, депрессией и смертностью от всех причин. Кадр из фильма «Простые сложности» / © Universal Pictures...

Читать далее

Мифы об уборке, которые мешают поддерживать чистоту по-настоящему

Эти заблуждения не только не дают бороться с грязью как следует, но могут даже навредить людям и вещам в доме. 1. Уборка делает дом стерильным Многие путают собственно уборку с дезинфекцией. Когда мы обрабатываем чистящими и моющими средствами поверхности, то стираем с них...

Читать далее

Когда отдых в тягость

Казалось бы, в ожидании отпуска мы должны радоваться, но чем он ближе, тем больше нервов и срывов. Почему так происходит? В жизни так много вещей, которые заставляют нас понервничать, но почему-то в этом списке есть и предстоящий отпуск. Порой эмоции в последние рабочие дни...

Читать далее

Психологические лайфхаки из «Гарри Поттера»

В мире Джоан Роулинг герои летают на метлах и открывают замки взмахом палочки. Но чувствуют они то же, что и мы. И справляться с психологическими травмами и тяжелыми переживаниями им помогает не только магия. Психолог нашла в книгах о Гарри Поттере психотерапевтические...

Читать далее

Скандинавские лайфхаки для хорошего сна

Исследования Gallup’s World Happiness Reports показывают, что жители Дании, Финляндии и Исландии входят в число самых счастливых на планете. Одной из причин является баланс между работой, личной жизнью и отдыхом. Последнее имеет решающее значение: в странах Северной Европы уделяют...

Читать далее