Если вы замечаете, что превращаетесь в «железного человека» без лишних чувств и эмоций, невозмутимого трудоголика, контролирующего жизнь, стремящегося к идеальному порядку, пора задуматься. Это плохой путь. Что не так с натурой «железного человека», к чему может привести...
Метка: Лайфхаки
Тим Кук рассказал, что он многому научился у Стива Джобса за 13 лет совместной работы. Но есть один навык, который его особенно впечатлил — готовность менять свое решение по любому вопросу. Он также отметил, что для всех, кому посчастливилось работать с Джобсом, он стал...
Прослушивание музыки после хирургических вмешательств успокаивающе действует на приходящих в себя пациентов, помогает снижать у них уровень тревоги, болезненных ощущений и потребность в опиоидных анальгетиках. Позитивное влияние музыки подтвердило недавнее...
Побаловать себя парой дополнительных часов сна на выходных значительно полезнее для здоровья, чем кажется на первый взгляд. Исследования показали, что большее количество часов для сна может снизить риск развития деменции более чем на 70 процентов. Ученые обнаружили, что...
Возможность договориться есть всегда. Перечисляем 11 правил диалога — они помогут вернуть контакт в общении с близкими, друзьями и незнакомыми людьми, которые придерживаются противоположных взглядов. Всовременном мире сложно сохранять равновесие: иногда достаточно...