Компании по всему миру продолжили сокращать сотрудников после пандемии. По данным Layoffs.fyi, с начала года по всему миру было уволено более 57 тыс. работников. Почти 230 технологических компаний, включая лидеров отрасли, от Alphabet до Meta* (признана в РФ экстремистской и запрещена)...
Метка: Лайфхаки
Существует немало методик, помогающих справиться с гневом и схожими негативными эмоциями. Однако многим из них не хватает эмпирических, то есть подтвержденных опытным путем, обоснований. Психологи из Японии в эксперименте показали, как нехитрый прием почти полностью...
Заниженная самооценка мешает строить карьеру, отношения с родственниками и романтическими партнерами и в целом снижает качество жизни. Люди, не умеющие справедливо оценивать себя, чаще всего не ждут от будущего ничего хорошего, так как считают себя не в силах справиться...
Тревога от мысли, что вы не произведёте приятное впечатление на незнакомых людей, может сильно осложнять жизнь. Представьте себя чернильным пятном Вспомните известный психологический тест Роршаха, во время которого нужно посмотреть на изображение чернильного пятна и...
Без «зарплатного» вопроса не обходится ни одно собеседование. Но порой неясно, какую сумму запрашивать и что делать, если ваши зарплатные ожидания расходятся с реальностью. Да и в целом говорить с будущим работодателем о деньгах бывает непросто. Поговорили HR-экспертом...