К тебе моментально потеряют интерес те, кому больше не удается подсадить тебя на чувство вины, обременить всеми долгами сразу и манипулировать привычными реакциями… Не бойся быть собой. Бойся быть у всех, кроме себя… Когда ты начинаешь движение к себе, то теряешь...
Метка: изменить себя
Обработка высокими температурами вызывает повреждения в ДНК клеток мяса. Такие нуклеотиды усваиваются организмом во время еды, встраиваются в его собственную ДНК и вызывают появление опасных мутаций. Не секрет, что жареное мясо, особенно обработанное на открытом огне...
Все мы иногда бываем невыносимы, но исправить своё поведение может быть проще, чем кажется. Обычно нам довольно легко распознать токсичность в других людях: этот человек ведёт себя слишком навязчиво, а этот — грубит всем подряд. Но обнаружить собственные токсичные черты...
Попробуйте применить эту теорию на практике, если хотите не только повысить продуктивность, но и позитивнее смотреть на мир. Что такое «круг контроля» и как он может вернуть вам внутреннюю силу Леон Хо Основатель проекта Lifehack. Я твёрдо верю в установку «Найти баланс»...
Нам всем кажется, что настроение — вещь неподконтрольная и если уж тебе его кто-то испортил, то вернуть его обратно крайне сложно. На деле же это совсем не так. Собрали 7 лайфхаков, которые точно помогают. Часто наше настроение бывает подавленным и мы не знаем, как...