Книги и курсы иногда идут во вред, заставляя нас бесконечно топтаться на месте. У вас почти наверняка такое бывало: вы загораетесь какой‑то идеей и вам не терпится сразу же начать что‑то делать. Но прежде чем совершить первые шаги, нужно, конечно, подготовиться — прочесть...
Метка: изменить себя
Выражать свою любовь умеет не каждый. И не каждому удается построить отношения с партнером так, чтобы тот знал, что любим. Наша сексуальность — один из способов рассказать о своих чувствах, напоминает психотерапевт Мария Тихонова. И объясняет, как заговорить на этом...
Когда тревога мешает сосредоточиться на повседневных делах, а ярость побуждает говорить близким обидные слова, а потом жалеть — это неприятно. Кажется, что было бы классно не испытывать негативных эмоций вообще и всегда чувствовать себя спокойной и счастливой. Психолог...
Компании по всему миру продолжили сокращать сотрудников после пандемии. По данным Layoffs.fyi, с начала года по всему миру было уволено более 57 тыс. работников. Почти 230 технологических компаний, включая лидеров отрасли, от Alphabet до Meta* (признана в РФ экстремистской и запрещена)...
Метод Хоопонопоно: 3 принципа и 5 техник гавайской практики, которая меняет жизнь Как это работает? Рассказываем историю и разбираем механизм. Метод Хоопонопоно — это древняя гавайская практика прощения и очищения. Он основан на идее принятия ответственности за всё, что...