Новый год, старая я: почему мы так хотим изменить свою жизнь в декабре

Выбери воду с лимоном. Выбери жизнь без сахара, соли и быстрых углеводов. Выбери чёрный кофе и изнуряющие тренировки — и всё это, чтобы похудеть к Новому году. Катя Тамилина рассуждает о том, как появилась культура быстрых преображений, почему мы хотим успеть поменяться за...

Читать далее

«Принцип каменной задницы» и как он поможет наладить рабочие процессы

К железным ягодицам после занятий в фитнес-центре это правило отношения не имеет. Что такое «принцип каменной задницы» Это понятие из области увеличения продуктивности. По-английски фраза звучит butt-in-chair principle, что можно перевести как «принцип задницы в кресле». Этот...

Читать далее

Что такое вагбукинг и чем он опасен

Любителям публиковать загадочные посты, возможно, стоит пересмотреть своё поведение в соцсетях. Что значит «вагбукинг» Английское vaguebooking образовано слиянием двух слов: прилагательного vague, что значит «неясный, смутный», и названия социальной сети Facebook*. Термином...

Читать далее

Как научиться не реагировать на чужую критику

Сила духа необходима перед лицом невзгод и отвлекающих факторов. Иногда повседневные сценарии идут не по плану и подвергают испытаниям ментальную силу. Важно, насколько человек способен справляться с критикой. Популярный оратор и тренер LinkedIn Скотт Маутц рассказал CNBC...

Читать далее

«Есть слово „надо“»: зачем развивать дисциплинированность

Почему это качество недооценено и как оно помогаем нам в жизни, рассуждает колумнист Елена Погребижская. Почему я не могла стать дисциплинированной В слове «дисциплина» есть что-то казарменное. В школьные годы взрослые повторяли это слово так часто, что казалось: школа и...

Читать далее