Спокоен как самурай: как японская философия помогает выжить в трудные времена

В последние пять лет вирусы, войны и природные катаклизмы сменяют друг друга, превращая ленты новостей в источник постоянной тревоги. Любое долгосрочное планирование уже стало синонимом оптимизма. Но есть нация, которая как будто легче относится к нестабильности, потому...

Читать далее

Папина дочка: как отношения с отцом влияют на любовь

Отношения с отцом — одна из основополагающих тем в психологии. Именно эта связь формирует у девочки первые представления о том, как выглядит мужская любовь, забота и поддержка. Если отношения с папой были теплыми, это часто создает базовое доверие к мужчинам в будущем. И...

Читать далее

«Начни с себя»: зачем нужна самодисциплина и как её развить

У каждого из нас в сутках 24 часа. Но кто-то успевает сделать за это время всё, что запланировал, а кто-то начинает 2–3 задачи и никак не может их завершить. Возможно, тут дело в самодисциплине? Пробуем разобраться в статье. Что такое самодисциплина Сам термин намекает на суть:...

Читать далее

Ваш характер может предсказать, «подсядете» ли вы на соцсети

Новое исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что различные формы нарциссизма связаны с зависимостью от социальных сетей. Люди с такими чертами чаще сталкиваются с проблемным использованием онлайн-платформ. Социальные сети, такие как Facebook и Instagram*...

Читать далее

Куркума и зеленый чай замедлили старение

Биологически активные добавки из куркумы и зеленого чая могут привести к лекарственно-ассоциированной жировой болезни печени, однако сами эти продукты влияют на организм человека положительно. Ученые из США обнаружили, что куркума, зеленый чай и еще несколько...

Читать далее