Отказ от многозадачности улучшает концентрацию внимания

Отказ от многозадачности, сложные хобби и грамотный отдых помогают улучшить концентрацию внимания. Об этом изданию Medical Xpress рассказала доктор Синди Ластиг, когнитивный нейробиолог из Мичиганского университета. По ее словам, способность людей целенаправленно...

Читать далее

Неочевидная причина, почему вы все забываете и плохо ориентируетесь в новых местах

Даже в молодом возрасте можно с трудом вспоминать какие-то события и теряться в новых городах, хотя в телефоне есть карта местности. И проблема здесь совсем не в когнитивных способностях, выяснили ученые. Наша память с возрастом становится все слабее. Ее необходимо...

Читать далее

Главная ошибка в отношениях, которая может разрушить брак

Романтические партнеры часто следуют определенным моделям поведения, которые — намеренно или неосознанно — могут навредить отношениям. По мнению психотерапевта Терри Реала, есть одна распространенная проблема, которая особенно мешает взаимопониманию. На фестивале New...

Читать далее

Как правильно отвечать на вопрос «Как ты?»

Разбираемся, почему честность — это не слабость, а путь к устойчивости. Каждый из нас изо дня в день сталкивается с вопросом «Как дела?». Как правило, многие инстинктивно отвечают: «Все нормально» или «Все в порядке». Кажется, что эти шаблонные вопросы и ответы уже давно...

Читать далее

Ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей

Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе...

Читать далее