Многим знакомо состояние, когда в голове рой мыслей, которые мешают работать днём и засыпать ночью. Это явление — оверсинкинг, или чрезмерное мышление, и оно может быть опасно для психического здоровья. Расскажем, как перестать много думать и начать жить спокойно. Что...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Атеросклероз — это лотерея. Один из выигравших в нее — выдающийся британец Уинстон Черчилль. Он прожил до 90 лет, несмотря на диагноз, вредные привычки и плохую наследственность. О болезни непотопляемого политика и мифах вокруг нее рассказал врач-кардиолог. Памятник...
Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в социальных сетях, сопротивляться соблазнам оказывается настоящей борьбой. Согласно обзору данных, опубликованному в 2024...
Новое исследование опубликованное в журнале Brain Connectivity, показало, что умение мысленно воображать будущее снижает импульсивность и помогает принимать более взвешенные решения. Это может стать эффективным методом лечения расстройств, связанных с употреблением...
Женщины, которые во время вынашивания ребенка регулярно поддавались желанию съесть что-то поздно вечером или ночью, после родов чаще сталкивались с депрессией, показало проведенное в Японии исследование. Кадр из фильма «Талли» / © Focus Features Данные о распространенности...