Одна сигарета — 20 минут жизни

Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что в среднем одна сигарета сокращает жизнь человека примерно на 20 минут, а это означает, что типичная пачка из 20 сигарет может сделать жизнь короче почти на семь часов. Согласно анализу учёных, если...

Читать далее

Чайные пакетики как источник микропластика

Исследование показывает, что чайные пакетики выделяют миллиарды частиц микропластика в воду, поднимая серьезные вопросы о здоровье людей и необходимости строгих стандартов упаковки Исследователи из Автономного университета Барселоны (UAB) в Испании провели...

Читать далее

ПТСР глазами психиатра

Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть как у мужчин, так и у женщин — но причины его развития, как и реакция на диагноз, скорее всего, будут разными. О том, что тяжелее всего дается специалистам в лечении ПТСР, рассказывает врач-психиатр. Кадр из...

Читать далее

Как изменится ребенок, если лишить его телефона всего на 2 недели (исследование)

Ученые провели эксперимент среди семей с детьми и подростками. И оказалось, что даже пара недель без смартфона заметно улучшает поведение школьников. В последние годы дети стали более нервными, и это не просто мнение обывателей. Согласно данным Всемирной организации...

Читать далее

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выспаться и рано встать?

От времени засыпания напрямую зависит самочувствие и бодрость на следующий день Редкий человек может похвастаться, что у него идеальный режим дня и он каждое утро просыпается бодрым и отдохнувшим. Чаще мы используем любую возможность, чтобы подремать и «добрать»...

Читать далее