Какой должна быть рутина утром с точки зрения науки

Просыпаемся! Давайте узнаем, каким же должен быть лучший старт дня с точки зрения науки! Как начинается ваш идеальный день? Тем, кто не любит ранние подъемы, бывает утомительно слушать о чужих «идеальных» утренних рутинах — особенно у о том, как живут звезды, политики и...

Читать далее

Девять общих черт людей, живущих здоровой жизнью до 100 лет и больше

Пять регионов мира — Окинава, Икария, Никоя, Лома Линда и Сардиния — выделяются высокой продолжительностью жизни. Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер изучил эти территории и обозначил их как «голубые зоны». В беседе на программе «На 10% счастливее с Дэном Харрисом» он...

Читать далее

Что такое постельный развод и как сон в разных спальнях влияет на отношения

«Постельный развод» звучит пугающе. Но речь здесь не о разрыве отношений и разделе имущества, а только о сне в разных спальнях. Разбираемся, почему некоторые пары отказываются от одной кровати на двоих и как это отражается на здоровье и отношениях партнёров. Что такое...

Читать далее

Конфликт вкуса и пользы: почему маркировка «без сахара» не работает

Исследователи Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ изучили влияние маркировки «без сахара» на готовность покупателей платить за такие продукты. Оказалось, что этикетка никак не влияет на привлекательность товаров из-за конфликта сладости и пользы: с одной стороны...

Читать далее

Ежедневная чашка кофе снизила риск аритмии в клинических испытаниях

Кофе — любимый напиток многих людей, но врачи традиционно советуют пациентам с мерцательной аритмией, или фибрилляцией предсердий, избегать кофеина, чтобы не спровоцировать симптомы этого распространенного нарушения сердечного ритма, способного привести к инсульту и...

Читать далее