Хоррор-квесты положительно повлияли на иммунитет

Ученые из Орхусского университета (Дания) решили проверить, как страх в развлекательных целях — «рекреационный страх» — влияет на иммунную систему человека. Исследователи пригласили 113 добровольцев посетить специально оборудованный дом с привидениями. Результаты...

Читать далее

Нейробиологи выяснили, от какой части мозга зависит качество сна

В норме у человека в определенном порядке чередуются несколько периодов быстрого и медленного сна разной длительности. Их последовательность называется структурой сна. Ученые из Швейцарии определили, активность какой зоны мозга влияет на эту структуру и позволяет ее...

Читать далее

Всего час ходьбы в день

Ученые из Австралии изучили связь между физической активностью и ожидаемой продолжительностью жизни у людей старше 40 лет. «Наши результаты показывают, что [физическая активность] приносит значительно большую пользу для здоровья, чем считалось ранее», — пишут ученые...

Читать далее

На сосуды действуют даже вейпы без никотина

Американские медики с помощью серии МРТ-сканирований пронаблюдали, как курение электронных сигарет с никотином и без влияет на работу сосудов. Исследование, подтверждающее, что вейпинг не может быть безвредным, в начале декабря представят на ежегодной конференции...

Читать далее

Что такое аскеза и почему она может преобразить жизнь? Разбор психолога

Темы саморазвития и самопознания уже не первый год остаются на пике популярности. О важности расширения границ, выполнения полезных практик говорят многие специалисты и инфлюенсеры. Одна из таких модных техник – аскеза. Разбираемся вместе с психологом, как она появилась...

Читать далее