Как изменить свое психологическое состояние

Что делать, когда пропала мотивация?  Исследователи нашли быстрый и простой способ улучшить психическое состояние, не связанный с медикаментозным лечением Если вам не хватает мотивации и энергии, есть один простой способ это исправить. Новое исследование предполагает...

Читать далее

Инструкция: как перейти к осознанному потреблению информации

Мы получаем доступ к неограниченному количеству контента через наш телефон — в любой момент перед нами открыты библиотеки и музеи мира, картинки с котиками, интервью Дудя и даже блог сантехника Дяди Вани — всё это очень интересно и познавательно, но есть одна проблема:...

Читать далее

Как правильно очищать тканевые маски

Позаботиться о своём здоровье совсем не трудно. В условиях дефицита одноразовых средств защиты у многих нет другого выбора, кроме как делать маски самостоятельно. Для этого даже не нужно уметь шить. И хотя такие маски менее эффективны, чем медицинские, возможно, вам всё...

Читать далее

Почему во время карантина нельзя бегать и кататься на велосипеде рядом с другими людьми

Учёные выяснили, как занятия спортом способны повлиять на распространение коронавируса. Чем опасны пробежки и велопрогулки во время пандемии Ключевое правило карантинных мероприятий, призванных замедлить распространение COVID‑19, — социальное...

Читать далее

Как будет развиваться и чем закончится пандемия коронавируса

Возможные сценарии, необходимые меры и уроки, которые мы извлечём из этой ситуации. Три месяца назад никто не знал о существовании SARS‑CoV‑2. Сейчас вирус распространился почти на все страны, инфицировав COVID‑19 CORONAVIRUS PANDEMIC больше 2.5 млн человек — и это только те случаи, о...

Читать далее