Эта болезнь может коснуться каждого. Две трети больных — женщины. Лекарство пока не найдено, но значит ли это, что нужно смириться? Нет, уверяют психологи. Правильное питание, спорт, сон, образ мыслей влияют на мозг и могут снизить риск во много раз. «Лет пять назад я...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Доктор Комаровский — известный педиатр и авторитет среди молодых мам и пап. Он стал так известен и цитируем, что все больше людей при лечении болезней начинают следовать здравым советам, которыми щедро делится знаменитый врач. Доктор часто высказывает свое мнение по...
Если вы спите по пять или шесть часов несколько дней подряд это может сказаться на ваших суждениях. При этом вы можете даже не чувствовать сонливости! Американский Inc. выяснил, почему нам так важен сон и сколько его нужно в день для продуктивной работы. Каждый из нас по себе...
Занятия плаванием улучшают когнитивные функции, помогают восстановить организм после стресса и создать новые нейронные связи в мозге. Об этом говорится в статье Сины Мэтью, доцента нейробиологии из университета Марди Хардин-Бэйлор, для The Conversation. Плавание оказалось...
Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — главное в потере веса, а грамотный баланс белков, жиров и углеводов делает процесс похудения здоровым и качественным. Существуют продукты, в...