Основные стили злости

Существует множество теорий о гневе, злости и агрессии. Но по их выражению можно выделить три основных стиля, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. 1 тип: Агрессия вовне Это такое поведение, которое мы обычно приписываем темпераментным людям. Когда они злятся, они...

Читать далее

Токсичная мужественность — что это и почему от нее страдают все

Разница между мужчинами и женщинами существует, но она не так велика, как принято считать. И уж тем более эти различия — не повод утверждать, что какой-то из полов лучше другого. О гендерных предрассудках чаще говорят в связи с женщинами, но мужчины тоже страдают от...

Читать далее

Музыка помогает справиться с усталостью так же, как и короткая прогулка

Новое исследование, проведенное французскими учеными из университета Бургундии, показало, что отдохнуть и быстро набраться сил помогает прослушивание любимой музыки. Такого же эффекта можно добиться с помощью короткой прогулки в рабочий перерыв. Результаты...

Читать далее

Как бороться с дисморфофобией

Дисморфофобия — склонность сильно преувеличивать изъяны своей внешности. Случается, что болезнь вынуждает человека делать пластические операции, которые не приносят облегчения. Бороться с этим психическим расстройством можно с помощью...

Читать далее

Неочевидные преимущества занятий спортом (по мнению нейробиолога)

Среди очевидных преимуществ физических упражнений — крепкий сон, здоровое сердце и подтянутое тело. Но люди редко задумываемся о воздействии тренировок на самый важный орган — мозг. Нейробиолог и профессор Нью-Йоркского университета Венди Сузуки рассказала CNBC, как...

Читать далее