Как кишечные бактерии помогают бороться со старостью

На протяжении десятилетий наука установила связь между микробиотой кишечника и старостью. В недавнем исследовании показана пересадка микробиома у мышей. Цель? Для смягчения влияния возраста на мозг. Микробиота связана со снижением когнитивных функций Илья Ильич...

Читать далее

Перезагружаем мозг после коронавируса

Нашему мозгу и в обычное время, когда мы кружимся в водовороте бытовых проблем, рабочих задач и личных переживаний, нужна помощь — ведь нам необходимо все помнить и ничего не перепутать. А что уж говорить о постковидном периоде! Рассказываем, как, не прикладывая особых...

Читать далее

Правила первого секса с новым партнером

Первый секс с новым любовником всегда волнителен — даже если у вас обоих за плечами большой сексуальный опыт. Вы не знаете тел друг друга, не можете предугадать реакцию на свои действия… Вдруг все будет плохо? Чтобы «обезопасить» себя и получить максимум удовольствия...

Читать далее

Мифы о старении, в которые пора перестать верить

Не стоит бояться возраста. Наукой доказано, что и на пенсии можно быть здоровым, счастливым и сексуально активным. 1. Боль в суставах ждёт каждого Проблем с суставами можно избежать, если не игнорировать физические нагрузки. Австралийские учёные обследовали женщин в...

Читать далее

«Сила слов — не метафора»: наш мозг формируют и слова и действия других людей

Публикуем перевод отрывка из книги «7 1/2 уроков о мозге», где Лиза Фельдман Барретт, доктор наук, профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне, рассказывает, как наши слова и поступки влияют на работу мозга и физиологическое состояние близких людей...

Читать далее