Человек преступный: психология маньяков-убийц

«В подворотне вас ждет маньяк», — слова из популярной песни могут пугать и будоражить одновременно. Психология серийных убийц — такой не вполне ясный и будоражащий феномен. Что приводит к формированию подобных психических расстройств, какие бывают маньяки и главное —...

Читать далее

Ученые узнали, почему с возрастом мышцы слабеют

Церамиды нередко включают в средства по уходу за кожей, однако теперь ученые выяснили, что они играют большую роль в ослабевании мускулов по мере старения. У пожилых мышей мышечные клетки буквально забиты церамидами, что и приводит к их физической слабости. Пожилые люди...

Читать далее

Привычки, которые помогут быть счастливее и продуктивнее

Как вы проводите утро? Вы из тех героев, которые встают в 4:30 утра каждый день и заканчивают тренировку до восхода солнца? Или наслаждаетесь утренней тишиной за чашкой кофе? Или, может, вы откладываете будильник до самого начала рабочего дня? Существуют научно обоснованные...

Читать далее

Никогда не… от психиатра из Гарварда, чтобы оставаться энергичным и здоровым

Когда доктору медицинских наук и профессору психиатрии Гарвардской медицинской школы Кристоферу Палмеру было 20 лет, у него обнаружили метаболический синдром. Так называют висцеральный тип ожирения (набор жира внутри брюшной полости), который характеризуется повышенным...

Читать далее

Как разгрузить организм перед новогодними праздниками

Во время новогодних праздников нагрузка на организм серьёзно возрастает. Обилие алкоголя, жирной и сладкой пищи, недостаток сна и физической активности могут посадить иммунитет, привести к новым заболеваниям или обострению уже существующих, а также к набору лишних...

Читать далее