Теория привязанности, кризисы и языки любви

Любовь дарит небывалый душевный подъем и окутывает мир сказочной дымкой, будоражит воображение — и позволяет ощутить могучую пульсацию жизни. Это не просто чувство, а биологическая потребность. Что нужно знать, чтобы отношения действительно приносили радость? ТЕОРИЯ...

Читать далее

Метаанализ подтвердил пользу орехов для мужской фертильности

Диетологи и врачи советуют мужчинам есть орехи для улучшения фертильности. О пользе продукта для мужского здоровья говорят и научные данные. Систематический обзор и анализ исследований по теме, проведенный в Австралии, подтвердил благотворное влияние орехов на...

Читать далее

«Секс по дружбе» или как не пожалеть о решении

Предположим, это случилось: вы и ваш друг или подруга, человек, которого вы всегда в глубине души находили привлекательным, стали время от времени заниматься сексом без обязательств. Конечно, сейчас уже не так принято навешивать на отношения ярлыки, но… неужели это та...

Читать далее

Что такое рефлексия и когда она перестаёт быть полезной

Анализировать свои мысли и чувства полезно. Это помогает жить осознанно и избегать хаотичных действий. Но на деле рефлексия легко превращается во вредное самокопание и постоянное пережёвывание одних и тех же негативных мыслей. Вместе с психологом Викторией Цебренко...

Читать далее

Почему стоит готовиться к худшему, а надеяться на лучшее

Неприятности случаются, но иногда их можно предотвратить. Представьте: человек собирается в аэропорт, чтобы отправиться в важную поездку. Он раздумывает, когда лучше выехать, ведь опаздывать нельзя, но и рано приехать не хочется. Герой хорошо знает эту дорогу, на ней...

Читать далее