Каждый из нас хоть раз ловил себя на том, что бормочет что-то себе под нос, ища ключи, или мысленно проговаривает план действий. Со стороны разговор с самим собой часто воспринимается как чудачество или даже признак нестабильности. Однако современные психологические...
Иногда счастье приходит внезапно — любимая мелодия в наушниках, неожиданная встреча с давним другом. Но, как отмечает эксперт Скотт Маутц, бывший руководитель Procter & Gamble, для устойчивого ощущения радости важно сознательно создавать позитивные переживания, несмотря на...
С ультраобработанными продуктами мы сталкиваемся почти постоянно. Это не только фастфуд в ресторанах быстрого питания, но и чипсы, газированные напитки, всевозможные полуфабрикаты, некоторые виды печенья, энергетические батончики и многое другое. Сегодня многие...
По данным ВОЗ более 2,2 миллиарда человек в мире страдают нарушениями зрения, а число людей с близорукостью к 2030 году достигнет 3,4 миллиарда. Здоровье наших глаз неразрывно связано с освещением и источниками видимого излучения, которые нас окружают — экранами смартфонов...
Гостингом (от английского «призрак») называют ситуацию, когда человек прекращает общение или отношения, «пропадая с радаров» без объяснения причин. Исследователи из США сымитировали такое поведение, а затем проанализировали реакцию людей на него. Симуляция...
