Три способа поддержать здоровье мозга

Как и в случае с другими частями человеческого тела, с возрастом ум становится менее «острым». Что-то приходится записывать, вы можете забывать важные даты или терять нить разговора. Однако мозг можно тренировать. Ученые из Норвежского университета науки и технологии...

Читать далее

Когда ваша нервная система работает на пределе возможностей

Если вы постоянно боитесь, что оставили дома включенным утюг или не закрыли входную дверь, возможно, ваша нервная система уже на грани. Из-за стресса организм перестал справляться с простыми задачами. Сколько раз за день вам сегодня пришлось понервничать? Наша жизнь так...

Читать далее

Подражание. Притча в изложении ОШО

Внимательно наблюдайте за собой, чтобы увидеть, насколько вы подражаете другим. При подражании ваше подлинное начало остаётся мертво. Отсеките подражание. Это может быть болезненно. Страдание может быть глубоким. Но в вас проявится ваше истинное, ваше...

Читать далее

«Идеальное преступление»: как травма «захватывает» нашу лимбическую систему и управляет эмоциями

Связь между травматическим опытом и нашей острой реакцией на последующие жизненные события не кажется очевидной. Однако у этой связи есть доказанные нейробиологические основания. Публикуем главу из книги «Травма. Невидимая эпидемия» известного психиатра, доктора...

Читать далее

Любимчики судьбы: почему у одних есть все, а у других — ничего

И работает, и готовит вкусно, и машину водит, и дети умнички! Знаете таких? Почему одни умудряются добиваться успеха во всем, а у других в жизни ничего не получается? Объясняется все просто, считает врач, и изменить ситуацию вполне возможно. Представьте ситуацию. Две подруги...

Читать далее