Почему кажется, что все вокруг лучше и счастливее вас?

Почему все вокруг счастливы, а я нет? «У коллеги зарплата выше, у соседа машина круче, а у подруги муж красивее», — такие мысли ставят крест на попытках наслаждаться жизнью. Сравнение – бич современности. Увы, обычно оно работает не в вашу пользу, ведь выводы чаще всего...

Читать далее

Чтение мимики: как понять по лицу, что вам врут

Хотите получить сверхспособности? Научитесь расшифровывать микровыражения лиц. Ведь тогда вы сможете читать мысли и скрытые эмоции других людей. Рассказываем о том, как подловить человека на лжи и распознать грусть. Узнать, что на самом деле думает собеседник можно по...

Читать далее

Как правильно спать днем: правило 30–90, основанное на науке

Согласно исследованиям, у дневного сна много преимуществ: он полезен для памяти, когнитивных функций, физического здоровья и общей продуктивности. Так почему же после него вы часто просыпаетесь вялыми и не понимаете, где находитесь? Эксперты настаивают на базовом...

Читать далее

Почему измена — лучший способ разрушить жизнь

Наша культура романтизирует измены. В фильмах, книгах и песнях неверность представлена как необыкновенный яркий чувственный опыт, который было бы глупо упускать. О побочных эффектах связей на стороне мы стараемся не думать, надеясь, что все сохранится в тайне. Объясняем...

Читать далее

Что делать, если будущее кажется безнадёжным

Есть два простых способа всё изменить. Артур С. Брукс Социолог, профессор Гарвардской школы бизнеса, экс-президент Американского института предпринимательства. Человеческий мозг устроен так, что во время размышлений мы регулярно «живём» в будущем. Иногда это становится...

Читать далее