5 вещей, о которых люди жалеют перед смертью

Медсестра, ухаживающая за тяжело больными пациентами в последние дни их жизни, записала пять основных сожалений умирающих. И нет, там не было ни слова об экстремальных прыжках с парашюта. Среди самых распространенных сожалений лидирует фраза: «Ну зачем же я так много...

Читать далее

Как стать уверенным в себе и получать удовольствие от жизни

Последовательная методика для обретения уверенности в собственных силах, основанная на реальных действиях. Вы когда-нибудь чувствовали себя неудачником? Большинству из нас это состояние знакомо. Может казаться, что все вокруг создают многомиллиардные проекты...

Читать далее

Как преодолеть страх перед общением с незнакомцами

Несмотря на то что мы социальные существа, многие из нас боятся разговаривать с незнакомцами из-за страха быть отвергнутыми. Авторы исследования Университета Сассекса выяснили, как можно преодолеть этот распространенный страх. Социальное взаимодействие делает людей...

Читать далее

Не только о работе: с кем и о чём поговорить на корпоративе

Инструкция, которая поможет избежать неловких пауз в беседе с коллегами и начальником. Коллеги, с которыми вы мало знакомы Поговорите хотя бы с одним или двумя новыми людьми. Возьмите в помощь парочку других коллег. Так гораздо легче завязать разговор с другими...

Читать далее

Здоровая сепарация от родителей: как, когда, каким образом?

Родители ‒ очень важные люди в жизни любого человека. Но даже если отношения с родителями были прекрасные ‒ рано или поздно наступает момент, когда человек взрослеет, отделяется от родительской семьи, создает свою собственную. В норме это плавный, постепенный процесс...

Читать далее