Здоровая сепарация от родителей: как, когда, каким образом?

Родители ‒ очень важные люди в жизни любого человека. Но даже если отношения с родителями были прекрасные ‒ рано или поздно наступает момент, когда человек взрослеет, отделяется от родительской семьи, создает свою собственную. В норме это плавный, постепенный процесс...

Читать далее

Никогда не… от психиатра из Гарварда, чтобы оставаться энергичным и здоровым

Когда доктору медицинских наук и профессору психиатрии Гарвардской медицинской школы Кристоферу Палмеру было 20 лет, у него обнаружили метаболический синдром. Так называют висцеральный тип ожирения (набор жира внутри брюшной полости), который характеризуется повышенным...

Читать далее

Как понять, что вы встретили будущую жену — мужское мнение

Вы любите женщину и счастливы вместе. Но как узнать, что именно она самая лучшая кандидатка на роль жены? Вдруг вы слишком поторопились? Вот пять признаков, что партнерша идеально подходит для брака. 1. СООТВЕТСТВИЕ Взрослея, мы начинаем намного лучше понимать наши желания...

Читать далее

Как разгрузить организм перед новогодними праздниками

Во время новогодних праздников нагрузка на организм серьёзно возрастает. Обилие алкоголя, жирной и сладкой пищи, недостаток сна и физической активности могут посадить иммунитет, привести к новым заболеваниям или обострению уже существующих, а также к набору лишних...

Читать далее

Три способа поддержать здоровье мозга

Как и в случае с другими частями человеческого тела, с возрастом ум становится менее «острым». Что-то приходится записывать, вы можете забывать важные даты или терять нить разговора. Однако мозг можно тренировать. Ученые из Норвежского университета науки и технологии...

Читать далее