Что делать, если вы недовольны своей внешностью?

У всех есть масса вопросов к себе и к миру, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому  профессиональный психотерапевт Ольга Милорадова  отвечает на...

Читать далее

Развитие сильного характера в три шага

Железный характер выражается вовсе не в авторитарности. Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей...

Читать далее

Качества, развивающие критическое мышление

Развивайте в себе эти стороны, чтобы полностью раскрыть потенциал и взглянуть на мир по-новому. 1. Наблюдательность Это один из самых первых навыков, получаемых в детстве. В него входит умение подмечать детали и собирать данные с помощью органов чувств. В итоге наши...

Читать далее

Видеоигры помогают быстрее и точнее принимать решения, выяснили нейробиологи

Видеоигры улучшают способность принимать решения и активизируют мозговую деятельность. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Джорджия, США. Их исследование опубликовано в журнале NeuroImage. Нейробиологи собрали группу из 47 людей в возрасте 20–23 лет, из которых...

Читать далее

Как увеличить свою продуктивность? Простые советы

Согласно статистике, средний современный рабочий делает за 11 часов столько же, сколько рабочий в 1950 году за 40 часов. Звучит пугающе? Современный ритм жизни требует извлекать максимум из каждой рабочей минуты. Простые (банальные) советы, которые (не банально) увеличат вашу...

Читать далее