Рассмотрите тщету стремления к удовлетворению в будущем и поймите, что это не нужно. Не откладывайте! Диоген, греческий мистик, является редким цветением человеческого сознания. Когда Александр Македонский шёл завоёвывать Индию, он встретил Диогена. Диоген голый лежал...
Рубрика: Вдохновение
Многие воспитаны на представлении, что близкие люди должны понимать друг друга на уровне интуиции. Когда ожидания не оправдываются, мы начинаем сомневаться в идеальности союза. На самом деле причиной многих конфликтов служат завышенные требования. Как их...
Знакомо ли вам состояние, когда хочется слиться в единое целое с мягким диваном и денек-другой провести в лежачем положении, отключить телефон и изолироваться от всех проблем и повседневности? В такие моменты осознаешь бесполезность любых своих действий, ведь все...
Что такое ПТСР и как справиться с постоянной тревогой, рассказывает клинический психолог Галина Петракова. Публикуем отрывок из книги, которая выходит в издательстве «Бомбора» Мы не можем управлять нашими эмоциями. Напрямую — нет. Мы не можем включать их и выключать...
Есть две техники, которые лучше всего работают в связке. Учёные из Айовского университета (США) провели метаанализ более 200 исследований на тему техник образования за последние 100 лет. Их задачей было проверить эффективность двух техник: интервальной практики и...