Основные стили злости

Существует множество теорий о гневе, злости и агрессии. Но по их выражению можно выделить три основных стиля, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. 1 тип: Агрессия вовне Это такое поведение, которое мы обычно приписываем темпераментным людям. Когда они злятся, они...

Читать далее

Расскажите мне, как вас растили, и я скажу, как вы любите других

Часто бывает так, что мы клянемся самим себе никогда не повторять отношений, которые царили между родителями — холодных и отстраненных, или излишне практичных, или построенных на взаимных обвинениях и агрессии. Но годы спустя понимаем: наш союз с партнером именно такой...

Читать далее

Токсичная мужественность — что это и почему от нее страдают все

Разница между мужчинами и женщинами существует, но она не так велика, как принято считать. И уж тем более эти различия — не повод утверждать, что какой-то из полов лучше другого. О гендерных предрассудках чаще говорят в связи с женщинами, но мужчины тоже страдают от...

Читать далее

Музыка помогает справиться с усталостью так же, как и короткая прогулка

Новое исследование, проведенное французскими учеными из университета Бургундии, показало, что отдохнуть и быстро набраться сил помогает прослушивание любимой музыки. Такого же эффекта можно добиться с помощью короткой прогулки в рабочий перерыв. Результаты...

Читать далее

Как улучшить эмпатию

Эмпатия – это способность, которая позволяет нам вжиться во внутренний мир другого человека. Способность крайне полезная! Например, без нее невозможны крепкие и долгосрочные близкие отношения. Можно ли улучшить эмпатию? Кто-то из философов сформулировал «парадокс...

Читать далее